[...] BIOGENIX Pro Longatum - kompleksowy zestaw białek o różnym czasie wchłaniania - nadaje się zarówno do stosowania po treningu jak i przed snem - zawiera kazeinę micelarną - zawiera peptydy glutaminy BIOGENIX Pro Longatum to kompleksowy preparat białkowy, zawierający frakcje o różnym czasie wchłaniania. W [...]
[...] pomimo tak dużej ilości węgli sylwetka się poprawiła A nawet powiedział bym tłuszcz się zredukowal z okolic brzucha nabilo mięśnie zyskałem na sile może to dla tego że przed przerwą miałem jakiś staż I po prostu to pamięć mięśniową muszę dodać że waga nie poszła w górę nawet powiedział bym że spadła kilo lub 2 myślę że miała miejsce lekka [...]
[...] - nie stwarza ryzyka wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Sposób użycia Zalecana porcja dzienna to 2 kapsułki. W dni treningowe najlepiej przyjmować: 30 minut przed treningiem, W dni nie treningowe najlepiej przyjmować: bezpośrednio przed snem. Skład: Informacja żywieniowa 2 kapsułki Tribulus 1560mg Białko 0,2gr Węglowodany 0,0gr [...]
[...] albo mialem ch**owy provi (nie byla to apteka), w kazdym razie poszedlem odrazu na badania i wynik e2 135 pg/ml (norma do 60). Robilem tez badania bezposrednio przed cyklem i e2 mialo wartosc 53 pmol/l (norma do 161). Proviron odrazu odstawilem, generalnie za duzo androgenow i nie byl to chyba dobry pomysl aby go zarzucac. Zaczalem [...]
[...] Therapy FRESH CITRUS Opis - Zwiększa tempo oraz ilość przepływu krwi - Zwiększa wydolność organizmu oraz efekt "pompy"mięśniowej - Niska cena - wysoka jakość! Nitrox jest przed treningowym stakerem zawierającym unikalne składniki aktywujące i stymulujące kondycję tlenowo azotową (NO NITRITE OXIDE) odpowiada za prędkość komunikacji między [...]
[...] Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. Kalorię spalone [...]
[...] co nie mogę ciężko trenować. Czytając historię tych wydarzeń, nie jesteś smutny z powodu ich decyzji? Myślę, że zasłużyłem na więcej uwagi. Wiele razy byłem kontuzjowany przed walkami i, mimo tego, walczyłem, kontuzjowany, z gorączką tropikalną. Porażek doznawałem jedynie wtedy, gdy nie byłem w 100% przygotowany, a jednak walczyłem, więc [...]
[...] pobudzający ciało. Został starannie zaprojektowany przy użyciu najbardziej zaawansowanych i silnych składników. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy: spożywać porcję rano przed śniadaniem oraz ok 20-30 minut przed treningiem. Dzień nie treningowy: spożywać jedną porcję przed śniadaniem oraz drugą po południu. UWAGA: Przez pierwsze 3-5 dni [...]
[...] 4s.po10 rozpietki skosne 13 kg i plaska 13 kg ciezar za glowe 15 kg i sztanga w waskim uchwycie 15 kg kazda partia po 4 serie do 10 r-ochow WTO-plecy- scganie drazka przed siebie z odchylem 42kg za plecy 48 sciganie drazka do siebie na sciedzaco 51 kg i lekkim kucnieciem sciganie ciezaru do gory 26 kg tez kazda partia po 4 s do 10 [...]
[...] organizacji od góry do dołu, inaczej zwany na „Zombie” oraz od dołu do góry. Organizacja Zombie (sam ją stosuję), zaczyna się stojąć przy sztandze, prostujemy ramiona przed sobą, spinając łopatki i plecy, stabilizując górę pleców i barki. Ręce mogą być ustawione na tzw. przechwyt, pozwoli to nam podnieść większy ciężar. Pamiętamy o tym by [...]
[...] kraju. Kariera zawodowa 2 kwietnia 1989 stoczył swoją pierwszą zawodową walkę, wygrywając przez nokaut w pierwszej rundzie z King Kong Dyubelem. Wygrał następne 23 walki(15 przed czasem), pokonując między innymi przyszłego mistrza świata WBO w kategorii junior ciężkiej, Johnny Nelsona oraz Berta Coopera(zniszczył go w 3 rundy,Cooper to dwukrotny [...]
[...] pracy. b) Posiłek jem o 12:00 a wyjeżdżam do domu o 14:20. Po powrocie z pracy na rowerze - trening. Albo siłownia (split), albo trening biegowy. Tutaj pytanie - co wziąć przed treningiem (jakaś odżywka na spalanie - bez 1,3 - taki mam warunek) c) po treningu kreatyna (5 gram). d) co sądzicie, aby po powrocie do domu na rowerze (przed [...]
W TRENINGOWE DNI: ZMA(trec): 45 min. przed treningiem 3 kapsulki, 3 kapsulki przed snem. KREATYNA ( REACTOR PRO 3 TREC) 2 kapsulki przed sniadaniem 4 kapsulki 30 min przed treningiem, 4 odrazu po treningu MASS TRACE XXL - 3x dziennie 1 godzine przed treningiem, pol godziny po treningu i wieczorkiem o roznych porach W DNI BEZ TRENINGU ZMA(trec): 3 [...]
[...] suche mięśnie nad którymi pracuję już rok.)? W opisie tej kretki jest napisane że jedną porcję (6gram) raz na dzień, a czy mogę brać jedną porcję rano na czczo, 20-30min przed posiłkiem, oraz drugą porcję po treningu CAŁYM, czyli po siłowym i po cardio? A Bcaa to wiem, że przed treningiem porcję i po treningu przed cardio a w dni nietrenigowe [...]
[...] Natalia Gogol ActivLab Zacznę słowami piosenki: "Możesz robić to co chcesz, Możesz być kim chcesz Możesz żyć jak chcesz Przed Tobą setki dróg stoi otworem Ty stoisz przed wyborem od ciebie to zależy, która wybierzesz Ale każda droga wymaga poświęceń Nie ma tak ze coś samo z nieba ci wpadnie w ręce". Sport w moim życiu pojawił się dosyć [...]
[...] w miarę CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak, fluoksetynę, od przyszłego tygodnia także antybiotyki (minimum 3 tygodnie przede mną, max 6) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY przez wiele lat stosowałam [...]
[...] Sharkeyem (wł.: Josephem Paulem Zukauskasem) zdobył mistrzostwo świata wszechwag (World Heavyweight Championship). Intrygującym smaczkiem jest fakt, iż Max zdobył ów tytuł przed czasem - w czwartej rundzie, po dyskwalifikacji Sharkeya. Powodem owej decyzji był cios poniżej pasa zadany Schmelingowi. Smaczek polega na tym, iż jest to jedyny [...]
[...] minimum 45 minut, do półtorej godziny. Rozciąganie. Codziennie ok 6 km na rowerze (do pracy). Pracuje w nocy od 8 do 13 godzin, zaczynam o 18. Jem kolację około dwie godziny przed snem, śniadanie do pół godziny po przebudzeniu. Czasem zjem w moim mniemaniu za wiele owoców,z tym że raz na mniej więcej trzy dni, ponadto łykam Ground Zero - jedynie [...]
Biogenix - Pro Longatum
